Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 64,19g | Prot: 63,59g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Авокадо Авокадо Хасс, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ашан Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное. Cena: Коломенское Хлеб Ароматный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 9%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|