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135.6
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 111,27g | Prot: 57,53g | Carbh: 36,38g.
Almuerzo: Kirkland Signature Manchego Cheese, Bananas , Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Cena: Braised Chicken Liver, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radicchio , Parsley , Celery , Pork Jowl . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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