Diario de behappyalways, 04 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
500 kcal Grasa: 15,79g | Prot: 19,12g | Carbh: 69,69g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Auchan Biscotes Integrales. Cena: Magdalena, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón. más...
2427 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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