Diario de lhutelmyer414, 04 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
1278 kcal Grasa: 49,99g | Prot: 45,21g | Carbh: 166,71g.   Almuerzo: Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Fried Batter-Dipped Okra, Macaroni or Pasta Salad, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Cena: Strawberries , Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). más...
1838 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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