Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 24,67g | Prot: 40,66g | Carbh: 118,85g.
Desayuno: ПП Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Almuerzo: Бахетле Закуска Тещин Язык, Красная Цена Ветчина из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Heinz Бальзамик Соус , Каждый День Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Петрушка, Помидоры, Яйцо, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. más...
|
|
4280 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|