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Einen schönen Montag Abend wünsche ich Euch 😊
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 7,86g | Prot: 77,01g | Carbh: 28,58g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Cena: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Ingwer, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spitzpaprika. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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