Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 58,03g | Prot: 80,88g | Carbh: 221,63g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Mel, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Integral, Banana Nanica. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Refogada. Cena: Abóbora Refogada, Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Coco Do Vale Coco Ralado, Banana Nanica, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, H2OH! Limoneto. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Camis DJES
|