|
Обед 16:30
551 к
Отварной окорочок
Салат с нежирной брынзой, авокадо, оливковое, огурец, помидор.
Фото не сделала, очень голодная была.
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 74,94g | Prot: 144,17g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Форель, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Cena: Зеленое Яблоко, Ржаной Хлеб, Форель, Изолят мой. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|