Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 124,04g | Carbh: 134,51g.
Almuerzo: Pain, Danone Yaourt Nature, Melon, Huile d'Olive, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée, Encornets, Bar. Cena: Far Breton, Salade Verte, Tomates, Auchan Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Bar, Pain, Crevette Cuite ou Grillée, Vinaigrette. más...
|
|
3164 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fredomino
|