Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 23,29g | Prot: 83,15g | Carbh: 100,24g.
Almuerzo: XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Öing Magere Kwark. Cena: Action Knoflookolie, Zanetti Grana Padano, Melkan Ongezouten Grasboter, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes, Grand'Italia Gnocchi Di Patate, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Clouds. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lies'Life
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