Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 18,56g | Prot: 105,89g | Carbh: 121,51g.
Desayuno: Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maçãs Gala. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Carne Moída Refogada, Pão Francês. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de almirenesantos
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