Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 32,81g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: Lokma Tatlısı, Tuzlu Kurabiye, Patatesli Börek, Kakaolu Kek, Yeşil Mercimek Salatası, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, Badem, Tam Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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