Diario de 變成最好的自己, 04 sep. 23

昨晚吃壽喜燒吃到飽 沒胖👍🏻
42,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
579 kcal Grasa: 23,85g | Prot: 21,24g | Carbh: 72,78g.   Almuerzo: 白吐司, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 水梨. Cena: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 台畜 培根, 炒高麗菜. más...
peso estable

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