Diario de Buddy liebling, 04 sep. 23

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läuft 😄

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:

1598 kcal

Grasa: 48,32g | Prot: 56,73g | Carbh: 74,21g. Desayuno: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), REWE Kartoffel-Puffer, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weißer Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Ja! Schmand. más...

3906 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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👍

04 sep. 23 por el miembro: De Sarah


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