Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 89,41g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Черный Принц Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Кабачковые оладьи, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Рафинад, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|