Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 97,54g | Carbh: 195,22g.
Desayuno: Fleischkäse, Aldi Rosenbrötchen, Roggenbrötchen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Cucina Milano Original Italienische Salami. Almuerzo: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Wurstsalat, Roggenbrötchen, Äpfel. Cena: REWE Blattspinat, Lachs, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Hofburger Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 44 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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