Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 138,88g | Carbh: 245,32g.
Desayuno: Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Hindistan Cevizi, Üzüm. Cena: Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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