Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 140,64g | Carbh: 33,54g.
Desayuno: Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Egg White, Egg. Almuerzo: Aice Choco Malt, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Olive Oil, Egg White, Egg, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sambal Extra Pedas, Olive Oil, Egg White, Egg, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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