Diario de Stefano. Montagne, 22 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2015:
2194 kcal Grasa: 114,62g | Prot: 117,46g | Carbh: 172,73g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Zitronenkuchen. Cena: Speckbohnen, Lamm. Pasa Bocas / Otros: Jägermeister Jägermeister, Mangos. más...
2083 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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