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Falta tão pouco pra sair da casa do 7, que felicidade fiquei por vários meses nesse numero, não vejo a hora de voltar pro 6, meu peso “normal” que mantive por anos ficava entre 64 à 66 por muitos anos, cheguei ao 70 por desleixo mesmo, comendo mais do que precisava e devagar cheguei nisso, relutei muito pra comprar roupas novas que me serviam no novo peso, mais não teve jeito, tive que comprar porque já estava sem nenhuma, agora terei que ajustar o que der e comprar roupas menores novamente kkkk
Foram uns 3 meses pra emagrecer 6 kg, deu trabalho viu?! Mais em nenhum momento eu desanimei e quis desistir, pelo contrário, eu sabia que ia ser lento, mais que teria resultados 🤗 uma coisa que eu coloquei em mente: O TEMPO VAI PASSAR DE QUALQUER JEITO, ENTÃO VOU USÁ-LO A MEU FAVOR, minha meta sempre foi chegar no fim de ano com meu peso desejado, estou no meio do caminho ainda, mais também tem 4 meses pela frente, vai dar tempo 🙏🏻🤗
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 120,60g | Carbh: 224,36g.
Desayuno: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Makis Place Temaki Camarão Flokis, Makis Place Temaki Salmão Cream, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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