Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 93,18g | Carbh: 122,37g.
Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Migros Eski Kaşar, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Lavaş, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Light Süt, Züber Loqum Kakaolu Hindistan Cevizi Kaplı, Nektarin, Kırmızı Erik, Tarabya Dilimli Kaşar, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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