Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 129,92g | Prot: 69,46g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles Avocado, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Cena: Sweet Potato, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Whittaker's Dark Ghana 72%, Macro Pitted Dates, Macro Walnuts, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Milk, Macro Psyllium Husk. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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