Diario de donaldina, 03 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2023:
823 kcal Grasa: 24,31g | Prot: 27,24g | Carbh: 121,22g.   Desayuno: All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Ja! Buttermilch Dessert Erdbeer-Vanille, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Zimt, Kaffee. Almuerzo: Streuselkuchen, Kaffee, Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei. más...
1483 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 9 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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🙏💝🤗 
03 sep. 23 por el miembro: donaldina

     
 

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