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Slow and steady ... :)
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 75,56g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Devondale Devondale Calcium Enriched 0.1% Fat Milk, Blueberries, Strawberries, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup, Coffee with Milk. Almuerzo: Sauvignon Blanc Wine, Sardines in Oil (Canned), Mixed Grain Bread. Cena: Banana Bread, Paella with Seafood. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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