Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 122,92g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: Oreo Печенье, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Магнит Слива, Черешня. Almuerzo: Орехи Кешью, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, ВкусВилл Булгур с Овощами. Cena: Магнит Слива, Цветная Капуста, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Биточки из Индейки с Птитимом и Соусом Песто из Кабачков . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|