Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 121,80g | Carbh: 106,60g.
Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Drink Chocolate, Aldi Folhado Frango, Mimosa Proteína Café, Mercadona Quiche York + Bacon, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Mimosa Proteína, Nescafé Café Instantâneo. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Google Fit - 23 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de António Fernandes
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