|
Hade hoppats på -0,5 så jag är nöjd 😀
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 130,81g | Prot: 54,79g | Carbh: 279,60g.
Desayuno: Arla Gräddis, Pågen Pågenlimpan, Nescafe Cappuccino, ICA Rostad Lök Glutenfri, Kavli Majonäs Äkta, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Almuerzo: Mjukglass, Godbiten Muffins med Äpple och Kanel, IKEA Korv med Bröd. Cena: McDonald's Cheeseburgare, McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Dipsås Bearnaise . Pasa Bocas / Otros: Somersby Sparkling Rosé, Olw Dillchips , Candypeople S-Märke Supersurt. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|