|
Как медленно уходит,но зато как быстро может вернуться.Держу недельный калораж 1800,ниже опускать боюсь,знаю себя,будут срывы.
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 84,60g | Carbh: 251,70g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Токио Сити Филадельфия, Токио Сити Роллы Самурай. Cena: Увелка Перловка Отварная, Икра Красная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Яблонька Компот Ягодный, Чай. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|