|
Status for August måned:
Spist 101% i gennemsnit af dagligt indtag.
Jeg får motioneret 2-3 gange i ugen, men er begyndt at få de sædvanlige ledsmerter.
Total er -30.000 kcal og vægttab på 3,2kg.
|
120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 92,11g | Carbh: 221,20g.
Desayuno: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. Almuerzo: Cheasy A38 0,5%, Mayonnaise, Rullepølse, Gulerødder, Schulstad Kernegrov. Cena: Ananas, Salat, Tun, Creme Fraiche, Pizza med Kød. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
|
peso estable
|