Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 99,59g | Carbh: 100,29g.
Desayuno: Mozzarella, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Menemen, Gekochtes Ei. Cena: Grüne Bohnen, Iglo Fish Sticks, Bulgur (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Aldi Knoppers Peanut Bar, Addict Sport Nutrition ISO Whey, Trocken Geröstete Cashewnüsse. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Wo - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de fettfettfett09
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