Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 86,78g | Carbh: 187,26g.
Desayuno: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almuerzo: Proteinocean Pea Protein Salted Caramel. Cena: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Şeftali, İncir, Fellas Yer Fıstığı ve Kakaolu Meyve Bar. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de illegal_
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