Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 117,37g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яблоко Зеленое, Персики, Манго, Агро-Альянс Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Solgar Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Морковь, Bombbar Томатный Соус , Вастэко Топленое Масло Гхи, Самокат Гречка. Cena: Кинто Яблочный Уксус, Herbalife Green Max, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Васькино Счастье Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сметана 20%, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Coffee Like Флет Уайт, Лук, Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Кабачок. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|