Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 122,18g | Prot: 147,14g | Carbh: 192,49g.
Desayuno: Whey Protein, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Cena: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Knorr Penne mit Broccoli, Kohlrabi, Ei. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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