Diario de Jessica.Cos, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1010 kcal Grasa: 20,85g | Prot: 55,58g | Carbh: 151,14g.   Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Pão Francês, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras, Alface Americana, Tomates, Yoki Farofa, Farofa, Batata Baroa, Beterraba Cozida, Aipim (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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