Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 16,22g | Prot: 74,24g | Carbh: 53,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Искренне Ваш Сметана 10%. Almuerzo: Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Пастила. más...
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4538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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