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Ich weiß nicht wo dieser Wooosh auf einmal herkommt, aber ich freu mich drüber.
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 111,59g | Carbh: 79,43g.
Desayuno: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dr. Almond Ramsteiner Körnertoast, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Maple Walnuts, Aldi Cashewkerne, Lindt Schokolade 90%. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Samsung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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