Diario de lena2kolena, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1606 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 119,75g | Carbh: 143,92g.   Desayuno: Магнит Слива, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Икра Горбуши. Almuerzo: Delight Финики Королевские , Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка, ВкусВилл Треска Филе. Cena: Мартини Мартини Экстра Драй, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое. más...
249 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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