Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 95,85g | Carbh: 15,50g.
Desayuno: Raspberries, Strawberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise, Boiled Egg, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Cena: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Raita, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Pasa Bocas / Otros: The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings, Camembert Cheese, Marks & Spencer Mature Blue Stilton. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Fitball - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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