|
Доброе утро ☀️ а на весах сегодня -1,7 🫰 что-то не верится , что это возможно за два дня.. может весы врут ?🙄
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 57,37g | Prot: 52,15g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Милград Творожный Сыр Классический , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Вареное Яйцо, Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Гречка Отварная. Cena: Сыр Российский, Оладьи из Кабачков, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|