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Leider gestern Abend nicht ganz standhaft geblieben und hochkalorischen leckeren Kram gegessen....ob der noch im ETB war?🤔...die Waage behauptet aber: alles i.O.😅
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 202,58g | Carbh: 250,36g.
Desayuno: Gutes Land Gouda, Harry Toastbrot, Butter, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Zucker, Banane, Rote Paprika, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Micellar Casein Chocolate, Milbona High Protein Drink Schoko, Oreo Keks. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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