Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 63,07g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: ESN Micellar Casein, Aldi Bio Sojadrink Schoko mit Calcium, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt, Edeka Williams-Christ Birnen. Almuerzo: Detox Kohlsuppe. Cena: Lachs, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, 100% Vollkornbrot, Detox Kohlsuppe. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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