Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 92,81g | Prot: 102,62g | Carbh: 100,11g.
Desayuno: Benifex Fish Oil (1000 mg), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Almuerzo: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). Cena: Rump Steak, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: BSC Whey Protein Chocolate , Bananas, Millel Parmesan Cheese Shaved, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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