Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 69,43g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Pisang, Pepes Ayam, Telur Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Almuerzo: Sate Maranggi, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Pisang, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Apel, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de saplterbang
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