|
65-94.5-55.7
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 118,99g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Айсберг, Руккола, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Здоровое Поколение Гематогенка Классическая, Куриные Голени, Santal Красный Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|