Diario de Albert lau, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1914 kcal Grasa: 82,29g | Prot: 113,81g | Carbh: 172,75g.   Desayuno: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Almuerzo: Scotch Broth (Canned, Condensed) , Kehoe's Kitchen Red Kimchi, Boiled Egg, Braised Tenderloin Pork, Obento Ramen Noodles . Cena: Edgell Black Beans, Boiled Egg, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SunRice Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Original Popcorn, Macro Roasted Mixed Nuts. más...
peso estable



     
 

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