Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 175,11g | Carbh: 235,29g.
Desayuno: Eiweißshake. Almuerzo: Kühlmann Couscous Salat Marrakesch, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Power System High Protein Bar Schoko, Harry Vital + Fit Brot, Lindenhof Gouda, Mandeln. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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