Diario de Remugica, 31 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2023:
1245 kcal Grasa: 38,60g | Prot: 98,00g | Carbh: 126,94g.   Desayuno: Korin Quibe de Carne Bovina, Casa da Empada Empada de Frango, Café com Açúcar, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Quiabo Refogado, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Quiabo Refogado, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Bisnaguinha. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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