Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 71,94g | Carbh: 175,33g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Piraquê Cream Crackers Integral, Café. Almuerzo: Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Cream Crackers Integral, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Vitamina de Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Panco Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Aurelio Barbosa
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