Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 90,78g | Prot: 123,97g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники. Almuerzo: SPAR Салат Пикантный , Окей Азу по Татарски, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Московсвитс Фри-Стайл, Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Сметана , Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: RLine Протеин, Сырники. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|