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Irgendwie will das Gewicht nicht runtergehen
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 64,63g | Carbh: 211,82g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Käse, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Butter, Meßmer Früchtetee. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Choceur Milchmäuse. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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